気分を変えてリフレッシュする方法(今一番大事な時)

 

こんにちは、お笑いとカラオケが大好きなトンチーです。

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本当は、今年今頃から東京オリンピックに向けて盛り上がる時期

なのですが、すっかり五輪の話は、消えて連日のコロナの話に

うんざりしていませんか?

 

「不要不急の外出は、控えましょう!」この言葉は、何度聴いたことでしょう!

こんな言葉普段使わなかったのにね!あまり大した用事がなければ、家にいて

下さいという事でしょ!(平たく言った方が、親しみやすい)

 

もし、いつまでも貴方が、家にひきこもっていると

 

したらどのようにして楽しみを見つけますか?

 

 

私が、全部これから進める案がすべていいとは、思われませんが、

参考までに聴いてもらえると嬉しいです。

これで10倍気分転回してもらうと嬉しいです。

  1. 貴方の好きな音楽を聴いたり、演奏したりする。

     

     

  2. コメディーな映画、お笑い(漫才、落語、新喜劇)などの観賞

     

     

  3. 貴方の好きな物、美味しいものを食べる。(お酒もいいね!)

     

     

  4. 気の合う友達と話しをしたり、行動を共にする。

     

     

  5. 思い切り大声で歌ってみる。

     

     

  6. 旅行・ドライブをする。(今は、人の集まるところは、控える) ビジネス、高級旅館!国内宿泊なら、るるぶトラベル!

     

     

  7. お風呂に入ってスッキリする。

     

     

  8. 貴方の趣味に夢中になる。(釣り、ボーリング、マリンスポーツ HEDGEHOG STUDIO・Avail・ZPIなど各種カスタムパーツが勢揃い!

     

     

  9. 山登り、歴史、読書、自己啓発、英会話、インターネットなど)

     

     

  10. 身体を動かす(ウォーキング、ジョギング、ヨガ、ストレッチ体操)

     

     

  11. エステサロン・ヘアサロンに通う(美容を高め自分を磨く)

     

     

  12. ゆっくり睡眠をとる。

     

     



人それぞれやりやすい方法で、取り入れてみては、いかがですか?

これであなたも、リフレッシュして次の行動に気持ちよく進める

と思います。

 

まとめ

 

人間だれしも調子が、うまく行かない時は、あると思います。

その時にどのように切り替えるかが、その人の元気、笑顔につながる

と思います。

自分の好きな事に没頭できたらいいですよね!

では、あなたも元気でコロナに立ち向かって明るく過ごしましょう!

ドコモ口座のおとくなモール

 

“気分を変えてリフレッシュする方法(今一番大事な時)” への2件の返信

  1. こんにちは!
    コロナ、コロナで気が滅入っていましたが、どんなときも好きなことを見つけることはできますよね!
    素敵な記事、ありがとうございました!(*^^*)

    1. ユートピアさん、お返事ありがとうございました。お役に立てて嬉しいです。

      もうしばらくコロナの影響で、我慢しないといけない場面もありますが、

      お互いポシティブ思考でいきましょう!

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