気分を変えてリフレッシュする方法(今一番大事な時)

 

こんにちは、お笑いとカラオケが大好きなトンチーです。

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本当は、今年今頃から東京オリンピックに向けて盛り上がる時期

なのですが、すっかり五輪の話は、消えて連日のコロナの話に

うんざりしていませんか?

 

「不要不急の外出は、控えましょう!」この言葉は、何度聴いたことでしょう!

こんな言葉普段使わなかったのにね!あまり大した用事がなければ、家にいて

下さいという事でしょ!(平たく言った方が、親しみやすい)

 

もし、いつまでも貴方が、家にひきこもっていると

 

したらどのようにして楽しみを見つけますか?

 

 

私が、全部これから進める案がすべていいとは、思われませんが、

参考までに聴いてもらえると嬉しいです。

これで10倍気分転回してもらうと嬉しいです。

  1. 貴方の好きな音楽を聴いたり、演奏したりする。

     

     

  2. コメディーな映画、お笑い(漫才、落語、新喜劇)などの観賞

     

     

  3. 貴方の好きな物、美味しいものを食べる。(お酒もいいね!)

     

     

  4. 気の合う友達と話しをしたり、行動を共にする。

     

     

  5. 思い切り大声で歌ってみる。

     

     

  6. 旅行・ドライブをする。(今は、人の集まるところは、控える) ビジネス、高級旅館!国内宿泊なら、るるぶトラベル!

     

     

  7. お風呂に入ってスッキリする。

     

     

  8. 貴方の趣味に夢中になる。(釣り、ボーリング、マリンスポーツ HEDGEHOG STUDIO・Avail・ZPIなど各種カスタムパーツが勢揃い!

     

     

  9. 山登り、歴史、読書、自己啓発、英会話、インターネットなど)

     

     

  10. 身体を動かす(ウォーキング、ジョギング、ヨガ、ストレッチ体操)

     

     

  11. エステサロン・ヘアサロンに通う(美容を高め自分を磨く)

     

     

  12. ゆっくり睡眠をとる。

     

     



人それぞれやりやすい方法で、取り入れてみては、いかがですか?

これであなたも、リフレッシュして次の行動に気持ちよく進める

と思います。

 

まとめ

 

人間だれしも調子が、うまく行かない時は、あると思います。

その時にどのように切り替えるかが、その人の元気、笑顔につながる

と思います。

自分の好きな事に没頭できたらいいですよね!

では、あなたも元気でコロナに立ち向かって明るく過ごしましょう!

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メダルは、獲れるぞ!卓球日本頑張れ!

 

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こんにちは、日本の卓球に注目してみました。

楽しみにしていた東京オリンピックも残念ながら、延期になりましたね!

今回は、男子の中で、張本 智和選手に注目しました。

最近では、TVのCMに兄弟で出演してさらに有名人になりました。

プロフィール

宮城県仙台市出身
2003年6月27日
175センチ
世界ランキング  最高3位(2019年1月)
         現在5位(2019年9月)

生い立ち

2歳からラケットを握り、現在は、日本大学高等学校に在学中
両親も元卓球選手でした。両親が、中国籍だったこともあり、
本人も中国籍でしたが、2014年に日本国籍に帰化しました。

ご両親は、現役引退後、宮城の仙台ジュニアクラブのコーチ
として、活動していました。あの福原愛選手を輩出した
名門クラブです。

1998年に両親が、結婚し2003年に張本智和選手が
生まれました。

生まれた所が、仙台だったので、中国籍に違和感が、あったようです。
日本生まれ、日本育ちだったため、日本国籍をとったそうです。

2011年の東北大震災も経験していて、故郷に対する篤い思いが、
日本人として戦いたいという決意につながったようですね。

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エース水谷隼選手に憧れ

 

 

日本男子卓球界のエース 水谷隼選手に憧れを抱いています。

インタビューで、「東京オリンピックまでに完璧にこえるべき

選手は、水谷さんなので、ライバルでもあり、絶対に完璧に

追い越せるようになりたいです。」とコメントしています。

 

強敵現れる!

 

全日本選手権男子シングルス決勝が行われ、高校3年生の

宇田幸矢選手が、オリンピック代表の張本選手にフルゲーム

の末に競り勝ち初優勝をしました。

日本卓球界のためライバルが、多いほうが、レベルが上がる

ので、是非張本選手に頑張って欲しいと思います。

私は、ずっと応援していきます。

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まとめ

 

五輪は、来年に延期になっても張本選手の代表選考のやり直しは

ないと決定しました。

モチベーション維持が、アスリートにとって大変な事は、充分

承知していますが、この機会をいいチャンスと考え来年の活躍

を是非期待したいと思いますので、皆さん応援お願いします。